3 beneficios de la proteína de suero (whey protein) que tal vez no conocías

La proteína de suero de leche, o whey protein, es una proteína presente naturalmente en la leche, y es extraída regularmente durante el proceso de producción de quesos. Esta proteína es ampliamente conocida por su gran efectividad al promover la recuperación, el fortalecimiento, y el crecimiento muscular. Sin embargo, ¿sabías que diversos estudios han encontrado muchs …

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